L’estime de soi n’existe pas en elle-même, elle se construit à partir de différents matériaux relationnels touchant aux dimensions corporelles, relationnelles, cognitives et à travers l’action.
Le verbe estimer du latin aestimare traduit l’action qui consiste à évaluer, déterminer la valeur d’un bien/d’un objet, à avoir une opinion favorable sur une personne.
L’estime de soi se définit comme l’évaluation positive de soi-même qui est fondée sur la conscience de sa propre valeur. Pour Christophe André (2002), cette notion se rapporte à « un rapport évaluatif et affectif à soi-même, très fortement influencé par le sentiment d’acceptation (estime) sociale ».
Il ne s’agit pas seulement d’avoir des qualités, des habiletés, des aptitudes et des savoir-faire ce dont tout un chacun est pourvu. Il s’agit d’abord de les connaître et d’en avoir pris conscience comme étant des atouts qui permettent d’aborder sereinement toute situation nouvelle (De Saint Paul, 2009).
De manière générale, une personne qui s’estime se traite avec bienveillance : elle se sent digne d’être aimée et d’être heureuse. Elle se sent globalement en sécurité ce qui lui donne la certitude de pouvoir utiliser son libre arbitre et ses facultés d’apprentissage pour faire face, de façon responsable et efficace, aux évènements et défis de la vie.
Chez le jeune enfant, la part d’influence du milieu humain et notamment celui composé des parents est importante. L’attention que les adultes auront à son égard, la manière de le percevoir et les feedbacks qu’ils lui feront de son comportement alimentera une image de lui plus au moins positive. Par ailleurs, l’opportunité d’échanger avec des pairs à travers des lieux de socialisation nourrira également le regard qu’il va porter sur lui.
Il existe une grande parenté entre les notions d’estime de soi, de connaissance de soi, de confiance en soi et d’affirmation de soi. Une bonne estime de soi nécessite de connaître ses qualités, ses compétences, ses valeurs, mais aussi d’accepter ses difficultés, ses imperfections. Selon Christophe André (2009), la stabilité de l’estime de soi va dépendre de plusieurs facteurs notamment : la capacité d’adaptation face à l’échec et l’adversité, l’autonomie et la capacité de recul envers les succès.
L’estime de soi suppose donc une bonne connaissance de soi, de son corps, de ses capacités sensori-motrices, de ses sentiments et de ses besoins.
L’activité motrice est le premier moyen que possède le tout-petit pour se connaître : grâce à ses expériences motrices, le bébé découvre ses possibilités d’action de manière globale, puis différenciée, ce qui l’amène à connaître les différentes parties de son corps engagées dans l’action.
Chez l’enfant d’âge préscolaire (dès 2 ans), l’estime de soi est liée à la découverte progressive d’un monde intérieur composé de ressentis, de pensées propres. Se connaître va passer également par le fait de reconnaître ses limites et d’accepter la critique.
Cela étant, connaissance et reconnaissance sont intiment liées : l’enfant a besoin d’autrui pour comprendre qu’il s’inscrit dans des relations partagées avec d’autres et pour s’enrichir de leur regard.
L’estime de soi aide à ne pas craindre l’échec ni le jugement et à prendre toute expérience de la vie comme une occasion d’apprentissage. On peut dire que la confiance, c’est l’estime de soi dans l’action. Les actes sont la gymnastique d’entretien de l’estime de soi et les petits succès nourrissent la confiance en soi. Le sentiment de réussite passe inévitablement par le faire (ANDRÉ, 2002).
Chez le tout-petit, la confiance en soi est d’abord dépendante d’un milieu stable, cohérent et prévisible. Trop de changements dans son « décor quotidien » peuvent entraver ses explorations et amener un sentiment d’insécurité. D’autre part, le bébé se nourrit grâce au fait que l’adulte lui accorde sa confiance et favorise son autonomie. De manière générale, plus l’enfant perçoit que l’adulte lui attribue des aptitudes, plus il pourra en prendre conscience. En ce sens, la confiance est contagieuse.
Prenant racine dans le lien, la confiance en soi est liée au sentiment de compétences et à la possibilité d’enrichir son potentiel d’action sur le monde grâce à l’expérimentation. Au fil des interactions adaptées à ses besoins, l’enfant fait l’expérience du succès, se lance de nouveaux défis, éprouve de petites victoires et apprend les reconnaître, à les valider.
L’estime de soi permet de s’affirmer face à l’autre en osant exprimer ses besoins, ses émotions, ses sentiments et ses pensées, en apprenant à formuler des demandes claires et en sachant dire « non » quand il est opportun de le faire. On peut dire que l’affirmation de soi, c’est l’estime de soi dans le lien social, dans la relation avec les autres.
Le jeune enfant, en grandissant, a besoin de pouvoir se situer par rapport aux autres. Le sentiment d’être inclus dans un groupe dépend beaucoup de la qualité de la place et de l’accueil réservés à chacun. L’estime de soi, c’est donc l’affaire de tous.
Quels sont les signes observables d’un sentiment d’appartenance au groupe? (Laporte, 2002)
Une bonne estime de soi aide l’enfant à :
Le sentiment d’être aimé et reconnu en tant que personne de qualité s’accroît dans les interactions du quotidien les plus simples. Maintenir un temps de partage et d’échanges privilégié malgré les aléas de l’existence est essentiel. A cet égard, le temps du repas et le rituel du coucher sont l’occasion pour se raconter le déroulement de sa journée et permettent à l’enfant de se sentir écouté, reconnu, câliné.
Les moments de jeu orienté sur ses besoins contribuent à renforcer chez l’enfant son sentiment de compétences et de valeur. Identifiez les activités dans lesquelles il est habile et tirer pleinement parti de ses points forts. Encouragez votre enfant à expérimenter de nouvelles choses, exprimez-lui votre sentiment de fierté face à ses efforts – qu’ils aient porté fruit ou non. Valoriser-le chaque fois que c’est possible et rappelez-vous qu’acquérir de nouvelles compétences prend du temps et de la pratique.
Un conte pour les enfants dès 3 ans d’Aline De Pétigny, Edition Pour Penser à l’endroit.
Ziza vivait au milieu de ses amis, heureuse de pouvoir les aider de ses talents de fée. Un coup de baguette par-ci, un coup de baguette par-là. » Mais un beau matin, Ziza perd sa baguette magique… Arrivent alors de nombreuses questions auxquelles ses amis l’aideront à répondre. Est-elle toujours une fée ? Peut-elle vivre sans cette aide précieuse ? https://www.youtube.com/watch?v=RvAmXAnvnmo
Une belle histoire de Fred M. Romain, Edition Pour Penser à l’endroit, dès 4 ans.
Firmin est un petit lapin très habile, curieux de tout et très malin. Mais lorsqu’il s’agit de faire quelque chose en dehors du contexte habituel cela devient quelque fois bien difficile.
Sa maman va lui parler d’une bille… une bille qui roule, très bien. Mais qui a plus de mal à rouler sur un gros tapis que sur le carrelage.
Un conte pour les enfants dès 3 ans d’Aline De Pétigny, Edition Pour Penser à l’endroit.
Tout près de chez la fée Arthémise vivait Zoé. Zoé trouvait les grands bien compliqués.
– Tu sais, maman, disait-elle régulièrement, je crois que si je désire très fort quelque chose, ça arrivera.
-Zoé, tu dis vraiment n’importe quoi ! Tout n’arrive pas d’un coup, comme par magie, lui disait son papa.
Petit Kangourou préfère de loin le confort et la vue qu’il a de la poche de sa maman kangourou plutôt que son autonomie.
Maman Kangourou essaie pourtant de lui donner le goût de la liberté en lui montrant des petits singes, des éléphanteaux qui s’amusent entourés de leur maman. Rien n’y fait.
Un album tout en tendresse de Guido Van Genechten. Avec petit Kangourou, apprenez à votre enfant à affronter ses peurs et à se jeter à l’eau !
Un album dès 4 ans pétillant avec une ritournelle dont les petits et les grands raffolent aux éditions Didier Jeunesse.
Les trois petits cochons ricanent sous les fenêtres du loup :
« …Y es-tu ? M’entends-tu ? Que fais-tu ? » Comme dans la comptine, le loup se lève et rouspète :
« Attendez voir, bande de saucissons, ça va barder pour vous ! » Il lisse alors ses moustaches et enfile sa culotte…
Ce programme éducatif canadien est axé sur la découverte de soi et s’adresse aux enfants de 6 à 10 ans. Il est composé d’une collection de six livres d’histoire présentant les aventures de Zoom qui visite les cinq continents de son monde intérieur : le livre le Biologique (le corps), le livre le Logique (la tête), le livre l’Émotif (les émotions), le livre l’Unique (l’être) et le livre l’Indique (la voix profonde ou le guide intérieur) avec 47 illustrations faites à l’aquarelle.
Informations / Présentations à télécharger:
Ce coffret édité par le Comité français d’éducation pour la santé (CFES) est le second de la collection Les chemins de la santé, consacrée aux 4 éléments : l’eau, la terre, l’air et le feu. Il est destiné aux classes du troisième cycle de l’école primaire (CE2, CM1, CM2). Il est composé d’un livret pour les enfants (dès 6-8 ans) et d’un cahier pédagogique pour les enseignant.
Livret pour les enfants
Support pédagogique
Séquence didactique
Mines de rien (DVD) Une série animée de Jacques-Rémy GIRERD D’après des textes de Catherine DOLTO-TOLITCH et Colline FAURE-POIREE Illustrations Joëlle BOUCHER – Musique Serge BESSET, Ed. Folimage, France, 1994.
Etre propre
Les dents de lait
Les cadeaux
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Sophie Méan est la psychopédagogue d'autismes et potentiels. Elle rédige des articles de vulgarisation autour de la thématique du développement de l'enfant pour sensibiliser le public et informer les parents.
